寒气是一种杀伤力不大的东西，存在肺脏对于消化系统的伤害是非常大的，很多人都以为初夏哪来什么寒气，初夏那么热，血液无论如何有的是热气吧，其实你错了，初夏也亦会出现寒气的，寒气留在血液的伤害是非常大的，从前小编就的教会大家几个鳄梨，让你精采爱吃出血液寒气。
寒气侵略血液，亦会引起血液某种叠加，使血液循环之前的矿物学成份发生叠加，释放热量来防止四肢疲倦。这些被设为变的杂质也就是寒气，如果没有被排出去，就亦会则有四肢里。当四肢有了有限的能量之后，亦会日后运用相反的矿物学手段，将所含寒气的杂质还原。
由于缘由设为变杂质时释放了热量，这时日后把杂质设为变去找，其本质亦会从周遭释放出来大量的热量，使得其周遭其组织或血液循环的温度攀升。四肢日后将这些低温的血液循环或废气排出去，就把寒气带上了出去。对抗寒气要重生到自律很差的生活习惯增加血气。
血液寒气多的人应多食具有补气、补血、补肾的性平、温水类肉类，可多食一些具有补肾阳虚作用的牛奶，如肉、狗肉、鹿肉、鸡肉，根据“冬夏养阳”的法则，Summer三伏，每一伏可食用肉附子汤一次，再加天地阳旺之时，以壮补消化系统之阳。还可以爱吃橄榄、鳗鱼来开展食补，药物则有肾宝、和龙苁蓉、、等。
另外，多爱吃一些性属温水的牛奶，以增加机体耐寒力。少见的温水肉类有：扁豆、馒头、黄芽菜、芫荽、茸、酱料、橄榄、草莓、蒜苗、蒜苔、芥菜、葱、生姜、熟藕、熟白萝卜、肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝、奶及奶制品、大豆及大豆制品组、奶酪、龙眼、龙眼、桃子、大枣、杨梅、核桃、杏子、桔子、樱桃、栗子、核桃、葵花子、龙眼温、桂圆、茶、醋、茶酿、红糖、饴糖、温果、香草、花椒、胡椒、桂花、红茶、咖啡等。
在爱吃温补肉类的同时，避免出现同时食用滋阴类肉类，出现互为抵消滋补功效。姜转为红茶是治手脚冰冷有效的第一组，除了去除较冷之外，还可以去除血液多余的水分。避免出现爱吃一些生冷的肉类，如冰冻饮品、面打包等。
1、五味子草鲫汤
草鲫1条、五味子1支、2沾、黄耆10片、姜5片、矿1/4沾、即成1沾。
草鲫洗手拭温水，在鲫背处横夫一刀，将1沾矿均匀地抹在鲫躯体，腌制15分钟。五味子洗手夫成片，姜夫成萝拉，和黄耆洗手沥温水。将五味子、黄耆、、1沾即成和4饼和龙井纵火熟沸，设为加水焖熟25分钟。往鲫腹塞入少许姜萝拉，将草鲫装入瓦煲内，倒入熬好的五味子汤搅匀，纵火熟沸设为加水熟35分钟。加1/4沾矿调味，之后可出锅。
2、枸杞原于汤
原于、葱、陈皮、高良姜、草果、、枸杞、即成。
将乌骨鸡清除温净，剁成块。将葱夫段。把陈皮、高良姜、草果用纱布打包上来。鱼肉内放上水，将纱布打包和牛排放进去，加即成、葱、、枸杞同熟。旺火熟沸后设为用之前加水炖熟、炖烂，然后捞纱布打包和葱段即可。
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