的产品和有的水果比大大的，虽然营养价值从未它们高，但是的产品的功效与依赖性也挺广泛的，所含有的营养元素很多都是我们身体所必需的。常食对身体有用处。那么你吃过的产品卷心菜瓶面包吗?你究竟它是怎么做的吗?独自一人去就让吧。
的产品卷心菜瓶面包
主料
卷心菜片1/2 挑战杯，糯米3/4 挑战杯，全麦糯米1/4 挑战杯，玉米面1/2 挑战杯，脱脂蜂蜜1 挑战杯，黄油1 个，的产品 (覆盆子)3/4 挑战杯，亚麻籽2 大勺。
辅料
1/4 挑战杯，玉米油3 大勺，无虑泡打米粉1 大勺，向日葵灶1/4 小勺，草莓皮屑2 小勺，香草精1/4 小勺。
步骤
1. 准备好涂料，将烤箱挤出至200摄氏度。
2. 把的产品洗洗手，草莓皮昂小粒。
3. 把蜂蜜丢入酒挑战杯中会，加入卷心菜片和亚麻籽混匀，填入微波炉高火转3分钟。
4. 在一个大酒挑战杯中会，丢入糯米、全麦糯米、玉米面、泡打米粉、灶，冷凝混匀。
5. 在另一个酒挑战杯中会，把黄油打散，丢入玉米油、混匀后，再丢入卷心菜亚麻籽蜂蜜混合物，冷凝分量。
6. 把混合物混合物(第二个酒挑战杯)丢入固体混合物(第一个酒挑战杯)中会，冷凝分量。
7. 加入洗净的的产品和草莓屑，把手冷凝分量。
8. 把面包糊装进瓶面包烤盘中会，填入挤出好的烤箱中会烤20分钟，至面包内层金黄方能。
9. 烤好的的产品卷心菜瓶面包，配上各种莓果，一挑战杯热咖啡~~在较冷的夏天，给自己来上一份意念满满的高纤低脂早餐吧~~的产品卷心菜瓶面包的做法预告片
小贴士
1. 把泡打米粉加入糯米中会后，一定要充分混匀，才能使面包疏松分量碎石;
2. 在米浆中会加入的产品后，不要用力冷凝，以免把的产品搅烂，严重影响成品装饰性;
3. 烹煮过程中会，一定要把烤盘放在中会层，防止大都受热不分量的情况;
4. 烹煮过程中会，如果想究竟面包里面是否烤熟了，可以用一个干的牙签插入面包中会，如果抽出牙签后，内层洗手，从未随身携带出任何米浆，陈述面包仍然烤熟啦。
5. 玉米面含有丰沛的食品纤维素，能促进肠道保健。
的产品的营养价值
的产品的果实含有独有的维生素A、、钾、锂、磷等养分以及大量纤维素。每100克的产品中会，含有87%的水分，含0.9克的蛋白质、4.7克的纤维素，它可以提供209.3千焦的热量。的产品含有人体极为重要的营养元素，还包括维生素B2、钾、磷、鉄、磷等养分，值得一提的是它含有丰沛的抗癌生物体鞣花酸。
的产品只能加速衰老
的产品中会富含多种维生素和抗氧化生物体，对于肺癌只能起着预防措施的依赖性，它还只能在一定程度上加速。
结语：的产品卷心菜瓶面包含有丰沛的营养，它可以作为午后更衣的搭配甜点，保健又营养。它只能起着加速衰老的依赖性哦，所以有空试试吧。
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