去除黑斑拥有美白肌肤的方法

2017-06-23 12:16:06 来源:

保持肌肤的白净无暇其实不是难事，不过你首先要保证你的白底肌肤没有黑斑的困扰，不然越白反而越凸显了斑点。要去除黑斑，现在就告知你预防和医治的方法。

黑斑产生之缘由：事实上构成黑斑的因有很多，但其中最重要的缘由是紫外线。皮肤对紫外线是相当敏感的，过度地照耀会使基底层色素细胞，为了极力保护身体肌肤而大量制造出麦拉宁色素，激增的黑色素若没法随着正常的代谢排出外的话，就会产生沉淀现象，而构成黑斑。除此以外，由于老化酿成的新陈代谢缓慢、皮肤干燥，精神压力，乃至妊娠、生产时的荷尔蒙分泌失调等也都是构成黑斑的缘由，总之，黑斑的构成有其外在因素，也有其内在因素。我们若要防范，就必须内外统筹才行。

要美白就要先下“斑”--黑斑之预防及医治：

1. 避免毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，完全实行推拿、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

2. 多摄取Vit C含量高之美白食品及水果。

3. 营养补充，并健全肝脏功能。

4. 多食用含钙较高之食品。

5. 保持愉快之心情，消除疲劳。

6. 充足的睡眠。

7. 妊娠前后作适的保养及护理。

8. 避免长时间曝晒在日光下。

9. 对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。

10. 避免食用色素含量高之食品、饮料。

11. 适当的运动，以增进血液循环及新陈代谢。

为了预防黑斑，除应随时保持精神愉快，注意内脏性能正常。至于要消除已构成的黑斑，除必须多摄取维他命C、蛋白质及铁质，并积极采行特殊保养，如推拿、敷面等以增进新陈代谢，加速黑色素的排出。别忘了，比较好的保养之道在于“了解并做到”，你是不是都具有了呢?

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