我们的嘴巴很不可或缺，对这个世界的一切感知首先都是通过嘴巴来看到。但是我们生活中很多习惯都不太好，所以较易导致腹部的弊端，那么我们要怎么护理人员腹部呢。下面让赵之心医学专家来讲讲腹部的护理人员吧。
该视频主要文字介绍：
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手淫不取太阳戴眼镜
我们一般情况都要在睡觉的时候把太阳戴眼镜重回才能睡，虽然有可以住处的太阳戴眼镜，但是还是卸掉睡觉来得安全。
美国眼附属代科学可能会的一项分析显示，定时佩戴太阳戴眼镜住处，同只夜晚佩戴隐形相来得，前者患病灶溃疡的概率是后者的10-15倍。佩戴隐形睡觉可能会使病灶诱发，从而掀起感染滋高约病菌。
如果只是来个20分钟的谈心，不取倒也毕竟，但促请取下来得好——说不定你可能会睡过头呢。如果此前醒过来发附属自己还头戴戴眼镜，不想回头立马取下;因为此时嘴巴极度干燥，你很可能可能会不分心剥落病灶。等待20-30分钟，用人工泪液等润润嘴巴，然后再取。取了之后就带有框戴眼镜吧。
揉眼大意不精细
我们嘴巴痒的时候，不想壮揉嘴巴，强力较重一些，也好把嘴巴闭上，放放嘴巴的好像。
别随便乱揉嘴巴还有另外一个原因，我们的嘴巴受粘膜保护，粘膜是一种干燥的组织可能较重易小便染灰尘和病菌，所以很较易滋生菌群。如果你刚跟别人握过手，然后又去揉嘴巴的话，手上的病菌很较易就小便到嘴巴上了。
不给嘴巴做到年检
第一次上眼科医院的病人总跟医生反映：我12年来都未检查和过嘴巴，因为后一次检查和的时候我的右眼还有1.5呢。我们需要一月检查和嘴巴，了解右眼发生变化情况是一方面，不可或缺的是，我们需要握有嘴巴全面的健康;嘴巴不够痛觉神经元，如果甲状腺出附属破裂或者是高约了病灶，只有在这些弊端已经阻碍到你的右眼甚至激发更为后果的时候，你才能确信。
午后紧盯电子屏
电子屏幕随所在位置可见：电人脑、平板还有手机等，它们警告幽幽UMD——眼科医生们认为这些UMD对嘴巴的后果无异于太阳红外对嘴巴的后果。
我们很多老人家每天都要短时间内的对着电人脑，但是这样很后果我们的嘴巴，所以我们工作半个时长就让嘴巴休息几十秒钟。这样能合理大大降低眼疲劳。
匆匆上床不卸妆
没洗脸就上床睡觉，这某种意义是睫毛膏弄脏椅子的弊端;残留的化妆品可能会水淹嘴巴周边的腺体，刺激皮肤，闷出痘痘甚至是麦粒肿——这些眼球周边的囊肿可疼了。
假睫毛也是万万不能头戴住处的;睡熟之后你很有可能就去挠它们然后肥皂可能会被揉进眼角掀起炎症。
本期讲者介绍
赵之心
1976年本科毕业于北京体育大学青年运动系田径专业，原北京体育大学老师，2000年经国家体育总局批核为国家级社可能会体育排高约，附属身兼东城区附属代科学健身医学专家教授团秘书高约、东城区人民政府143号折子扩建工程医学专家组员、国家体育总局体科所极限青年运动拖动青年运动首席教授、近现代田径协可能会业训I所在位置健康走到跑推广一个中心高效率艺术总监、近现代保健协可能会龋齿与骨关节病分析可能会理事高约、东城区人脑防办制订理事高约、近现代婚姻家庭分析可能会理事高约、东城区青年联合可能会理事高约、近现代国家击剑队买断青年运动量教练、东城区高约跑该球队常务委员、国有企业联健康扩建工程青年运动健康医学专家组首席医学专家、东城区亚健康学可能会理事高约。
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